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Somos gordos ahora porque nuestros ancestros sobrevivieron al hambre? La obesidad actual puede estar causada por un mecanismo para sobrevivir a las hambrunas.
El huevo, un alimento casi completo
21.07.2026
El contenido del huevo es capaz por sí mismo de dar origen a un ser vivo completo, es un pequeño milagro de la naturaleza, por eso podemos decir que el huevo es uno de los alimentos más completos que existe.
La Generación Z ha cambiado las reglas del fitness: quiere fuerza, sí, pero también comunidad, experiencia y resultados reales. Y eso está devolviendo el protagonismo a las clases colectivas.
Cómo controlar el hambre sin pasarlo mal
14.07.2026
El verdadero objetivo no es solo verse mejor en verano, sino sentirse con más energía, salud y bienestar durante todo el año.
Sabes que enfermedad se denomina ERGE?
14.07.2026
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección digestiva crónica que afecta entre el 13% y el 25% de la población, te contamos los síntomas, causas y algunos tratamientos.
Esto es todo lo que debes saber sobre cómo funcionan los lípidos en nuestro organismo.
Los hallazgos de un análisis muestran que reducir en unos 80 minutos el tiempo de descanso se traduce en un aumento del peso corporal y de la circunferencia de la cintura en personas con riesgo cardiometabólico
La inflamación abdominal puede convertirse con la edad en una molestia frecuente. Una nutricionista revela tres alimentos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la salud digestiva.
Comer fruta por la noche no sólo no es malo sino que se asocia a un mejor control de la glucosa
30.06.2026