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Cómo controlar el hambre sin pasarlo mal
14.07.2026
BLOG
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Sabes que enfermedad se denomina ERGE?
14.07.2026
La enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección digestiva crónica que afecta entre el 13% y el 25% de la población, te contamos los síntomas, causas y algunos tratamientos.
Esto es todo lo que debes saber sobre cómo funcionan los lípidos en nuestro organismo.
Los hallazgos de un análisis muestran que reducir en unos 80 minutos el tiempo de descanso se traduce en un aumento del peso corporal y de la circunferencia de la cintura en personas con riesgo cardiometabólico
La inflamación abdominal puede convertirse con la edad en una molestia frecuente. Una nutricionista revela tres alimentos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la salud digestiva.
Comer fruta por la noche no sólo no es malo sino que se asocia a un mejor control de la glucosa
30.06.2026
Un estudio liderado por expertos de la Universidad de Granada evidencia cómo los alimentos que integran cada comida del día influyen en los niveles glucémicos posteriores y sitúa la fruta como un elemento clave frente a los mensajes alarmistas que circulan en redes sociales. Te lo contamos.
Lo que consumen los niños y adolescentes en redes sociales puede afectar los alimentos que ingieren
La correcta manipulación de variables de entrenamiento determina el éxito en el aumento de masa muscular
Lactantes, niños y adolescentes son especialmente vulnerables a déficits nutricionales con efectos para la salud a corto, medio y largo plazo si la dieta no está bien diseñada y cuenta con seguimiento profesional
Las hormonas del deportista: las aliadas esenciales para el rendimiento y la recuperación
16.06.2026