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En 2019, la Semana Mundial del Agua se celebra del 25 al 30 de agosto en el corazón de Estocolmo en el Stockholm City Conference Centre, donde se celebró la Semana Mundial del Agua en los años 2015, 2016, 2017 y 2018. Se abordará el tema "Agua para la sociedad: incluidos todos".

Seguramente hayas experimentado esa sensación de no poder parar de comer algo. Incluso de tener un antojo y ser capaz de salivar solo de pensar en comerlo. Posiblemente ese alimento o plato esté en esta lista, que recoge algunos de los más adictivos según la ciencia. De forma generalizada, el azúcar y las grasas suelen ser responsables de estas...

Olvídate de la báscula y de las dietas, tu peso puede aumentar aunque en realidad estés adelgazando. Dos expertos nos cuentan por qué tu porcentaje de grasa es la clave.

La sal es un excelente conservante y saborizante que empieza a ser preocupante para la salud de los consumidores, explica la dietista-nutricionista, Marta Lorenzo, colaboradora de ¡HOLA!. En España, por ejemplo, se consume más sal de la recomendada. Los últimos demuestran que la ingesta de hoy en día duplica lo recomendado, y que la media de...

Se trata de una variante del farmer's walk o paseo del granjero, que en el fondo es un ejercicio muy ligado a nuestra vida cotidiana y que probablemente realices de manera inconsciente a diario.

Cada vez están más extendidas las intolerancias a la lactosa, y se cree que la leche podría ser la causante de la hinchazón y de otras molestias físicas. ¿Qué hay de cierto en todo esto?

Lo que hace a la fibra tan importante en nuestra dieta no es la energía que nos da ni su función metabólica porque, de hecho, no aporta ningún valor nutritivo ni interviene en estos procesos, dado que no es un nutriente.

Son muchos los runners que cesan su actividad física por una lesión de rodilla, tobillo o cualquier otra articulación del sistema músculo-esquelético. La prevención también forma parte del entrenamiento, por ello es vital conocer algunos métodos que ayudarán a reforzar tus articulaciones. En este aspecto juega un papel muy importante la...

Si hablamos de aprovechar mejor los nutrientes, no sólo podemos seleccionar buenos ingredientes y cuidar los métodos de cocción, sino también, reconocer los antinutrientes que algunos alimentos contienen en su composición. Hoy te contamos qué son estas sustancias y cómo reducir su efecto en la cocina.

Esta es una de las consultas más frecuentes... ¿Qué como antes de entrenar?