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La Organización Mundial de la Salud define la diabetes como una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. Sin embargo, los hábitos de vida saludables que incluyan una dieta equilibrada, actividad física regular, y mantener un peso...

Una dieta equilibrada proporciona los componentes proteicos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.

Ahora que se acerca el veranito y a much@s les empiezan a entrar las prisas por alcanzar la forma deseada, es el momento de recordar algunas falsas creencias, que además de serlo, pueden resultar peligrosas para nuestra salud.Hay muchas personas que piensan que sudar es igual a perder peso o adelgazar. ERROR, te estás equivocando y estás corriendo...

Qué reemplazos de ingredientes pueden hacer las preparaciones más nutritivas, sin resignar sabor.

Realizar 150 minutos de actividad física de intensidad moderada, como caminar rápido o bailar, por ejemplo, o 75 minutos de actividad vigorosa a la semana como correr u otros deportes, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS), reduce el riesgo de mortalidad en un 16%, el riesgo de mortalidad cardiovascular un 27% y de accidentes...

El limón, como toda fruta, es un gran aliado para la salud del organismo. Aquí, 10 beneficios y su valor nutricional.

La caída del cabello, ocasionada en la mayoría de los casos por un trastorno conocido como la alopecia androgénica, afecta a millones de personas en el mundo. Un estudio realizado por el Statistic Brain Institute reveló que un 40% de los hombres experimentan pérdida de cabello en algún momento de su vida.

El ser humano conoce el mundo a través de sus experiencias. No tiene otra forma de conocerlo ni de interactuar con él. Y estas experiencias pueden ser de cuatro tipos:ImágenesEmocionesSensaciones (sonidos, tacto, olores, sabores... derivadas de los sentidos)Pensamientos

El deportista y médico de urgencias y unidad del dolor del Hospital Vírgen de la Luz, en Cuenca, César Canales analiza el boom del running tras el confinamiento y divide a los runners en dos perfiles. Los nuevos corredores que deben fortalecerse más para evitar lesiones y los corredores tradicionales que han descansado para volver más fuertes.

Un estudio realizado en la Universidad de Massachusetts , EE. UU., Encontró que la forma más efectiva de eliminar los pesticidas de los alimentos es lavándolos con agua y bicarbonato de sodio.