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En realidad el nombre de esta fruta es actinidia. Es una planta de origen chino y que se introdujo en Nueva Zelanda en 1904. El nombre de kiwi como lo conocemos nosotros fue dado por Nueva Zelanda quizás por la apariencia que tiene este fruto cubierto de vellosidades y el ave kiwi.

Cuando pensamos en el tejido adiposo, inevitablemente nos vienen a la mente los impopulares "michelines" o "llantas", que a día de hoy percibimos como un problema.

Todo el mundo experimenta dolores de cabeza. Desde los leves pero punzantes por deshidratación hasta las incapacitantes migrañas, son una queja extremadamente común.

Su popularidad no deja de crecer y tienen una gran cantidad de beneficios, ¿a qué esperas para incluirlos en tu dieta?

Las legumbres son fuente de hidratos de carbono complejos y de proteínas de origen vegetal. Además, nos aportan fibra y un poco de grasa. Son ricos en vitaminas del grupo B y en minerales, sobre todo, en calcio, magnesio y hierro. Para mejorar la biodisponibilidad de este hierro, se recomienda combinar el consumo de legumbre con alimentos ricos en...

El uso de dispositivos específicos para crear entornos inestables, como la pelota de ejercicios o la pelota suiza, las pelotas de equilibrio semiesféricas y los dispositivos de suspensión han sido ampliamente utilizados en los centros deportivos y, también, por la población. Pero ¿son estos dispositivos buenas herramientas para la mejora de la...

La directora de Embarazo Activo, Mariela Villar, afirma que "sí que es sumamente recomendable hacer ejercicios de fuerza durante todo el embarazo y continuarlo en el post parto. Hay que prepararse para la llegada del bebé, que estará mucho tiempo en los brazos de la madre, y con la lactancia, que requiere tener una buena postura", aconseja.

Un análisis biomecánico en profundidad puede evidenciar desequilibrios que en posición estática pasan desapercibidos.

El té verde es una bebida saludable rica en catequinas antioxidantes, y su consumo se ha asociado a la menor aparición de tumores.

La respuesta es no. Debemos comer más fruta, con o sin piel, como más nos guste, pero comer más. Tal vez la pregunta correcta debería ser: ¿debemos comer más fruta para ingerir suficiente cantidad de fibra? En este caso la respuesta sería claramente afirmativa.