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Cómo entrenar para combatir la retención de líquidos

29.09.2021

La retención de líquidos es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos y es también conocida como edema. En los meses de verano afecta aún más a las personas que lo padecen, especialmente mujeres, debido al aumento de las temperaturas. Cuando crece el calor, los vasos sanguíneos se dilatan y causa que la sangre fluya con mucha más...

Las plantas básicas contra el insomnio

22.09.2021

Desde hace miles de años, civilizaciones ya desaparecidas como la sumeria, babilónica, asiria, fenicia, egipcia y, por supuesto, la china, utilizaban diversidad de especies botánicas como los remedios curativos más eficaces. E incluso hoy en día... ¿Quién no se ha tomado una aspirina, cuyo origen son los tradicionales cocimientos de corteza de...

Cuánto tiempo puedo mantener un alimento congelado?

22.09.2021

Es una mala idea congelar un alimento y olvidarnos de él para recuperarlo al cabo de muchos meses e incluso años. En general, ningún alimento debe pasar más de un año congelado, pues es casi seguro que habrá perdido sus propiedades. De todos modos, la duración de las propiedades óptimas en congelación dependen de muchos factores, no solo del tipo...

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