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Sabemos lo complicado que puede resultar la conciliación de tu vida laboral con la familiar. Más difícil puede ser debido a la incertidumbre que vivimos en este momento de cuarentena a causa del coronavirus y por la falta de costumbre de hacer teletrabajo.

Se acerca el verano, la época del año perfecta para lucir abdominales. En estos meses, son muchos los que se miran al espejo esperando ver unos abdominales bien definidos y es que este es el deseo de muchos. Lo cierto es que son miles y miles de personas las que buscan a diario cómo fortalecer el abdomen....

Las hemorroides consistes en venas hinchadas en la parte inferior del recto y en el ano, cuya apariencia es similar a las venas varicosas. Aunque sus causas son múltiples, conocer la dieta para hemorroides adecuada puede ayudar a prevenir y tratar esta molesta enfermedad.

Cuando en el verano de 2019 la selva amazónica sufrió una temporada especialmente aciaga de incendios forestales, el presidente francés Emmanuel Macron lanzó una alerta en Twitter: "La selva amazónica -los pulmones que producen el 20% del oxígeno de nuestro planeta- está ardiendo". Lo cierto es que Macron se limitaba a repetir un dato que aparece a...

Le echas la culpa cuando ya no puedes más, ¿pero sabes realmente cómo se crea?

Es un momento en el que a muchos les entran las prisas para bajar esos kilos de más que han ido acumulando a lo largo de meses o años. Esta resulta una de las consultas más frecuentes con las que nos encontramos los dietistas nutricionistas durante todo el año. Se sigue buscando la dieta perfecta y rápida para perder peso...

El vaso de leche puede ser un remedio para conciliar el sueño, pero hay más alimentos que favorecen un descanso de calidad. Un aporte adecuado de minerales y vitaminas es una buena estrategia contra el insomnio

Pedro Guillén es fundador y director de la Clínica CEMTRO. Es un referente mundial en medicina deportiva y pionero en el uso de técnicas innovadoras. Su provocadora opinión nace del concepto de la célula como medicamento, como pieza para aliviar los grandes males que afligen al ser humano

Todo depende, en última instancia, de la hormona del crecimiento (GH), influenciada por la edad y el sexo. Los adolescentes varones son los que más altos valores tienen, y puedes aumentar sus niveles con el entrenamiento y la alimentación adecuados.

QUÉ HACE EL PROCESO DE CONGELACIÓN?
La congelación retrasa el deterioro de los alimentos porque evita que los microorganismos se desarrollen y ralentiza la actividad enzimática. En el hielo las bacterias no consiguen moverse, alimentarse ni reproducirse y las enzimas no pueden realizar su función. Sin embargo, la mayoría de los microorganismos,...