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Si uno de tus objetivos es desarrollar masa muscular, lo que necesitas es tiempo, perseverancia y constancia. Asegúrate de no caer en estos mitos erróneos tan habituales. Hemos elegido estos 5 que más comenten, por lo general, los hombres.

Aquí están los campeones... los campeones que más inflaman y que más contribuyen al desarrollo de enfermedades. Esto no va de demonizar alimentos, de buenos o malos, esto va de salud, de comida real y punto.