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Los frutos secos son un complemento idóneo en nuestra dieta. Se caracterizan por tener bajo contenido en agua y un alto porcentaje en grasas saludables, mono y poliinsaturadas.

El autismo se consideraba una condición rara que era raramente diagnosticada antes de que los niños afectados tuvieran tres o cuatro años. El pronóstico y calidad de vida de las personas con autismo no era bueno. En la actualidad, vemos un aumento llamativo de los casos de autismo, que se discute si es debido a una mayor concienciación con el...

Se sabe los múltiples beneficios que el ejercicio hace a la salud, sin embargo no siempre estamos conscientes de los hábitos que dañan nuestro cerebro todos los días y lo van envejeciendo o lo llevan a sufrir complicaciones mortales.

Numerosos son los beneficios para la salud de las bayas goji. Su perfil nutricional no se encuentra en ningún otro alimento o fruta. En lo que se refiere a macronutrientes las bayas goji son hidratos de carbono (68%), proteínas (12%), grasas (10%) y fibra dietética (10%). El valor calórico total de 100gm de bayas secas es de aproximadamente 370...

Durante años se instaló la creencia de que nacíamos con una cantidad limitada de neuronas para toda nuestra vida.

Correr de forma efectiva y sin lesiones es posible

Imagina que estás en un cine y oyes que alguien grita: ¡Fuego! Inmediatamente te pones alerta y buscas corriendo la salida más próxima. ¿Qué sucede en ese instante en tu cuerpo? El organismo se sobresalta y manda una señal al hipotálamo, que a su vez, activa otras zonas cerebrales.

Tomar al menos cuatro tazas de café al día se asocia con un menor riesgo de tener cáncer de próstata, reveló un estudio realizado por el Fred Hutchinson Cancer Research Centerque se publicará en Cancer Causes & Control.

Según una investigación reciente, que ha puesto bajo la lupa los efectos de los edulcorantes, un consumo excesivo de refrescos endulzados podría tener consecuencias negativas para la salud. Los investigadores examinaron la asociación entre las bebidas sin azúcar, el derrame cerebral y la enfermedad coronaria en un grupo de 82.000 mujeres americanas...

Para los casos en los que no se toman las precauciones generales, y no se lleva un control y supervisión por parte de un especialista en la materia, correr puede pasar de ser una opción recomendable para cumplir con la cuota necesaria de actividad física a convertirse en un posible desencadenante de diversos daños al cuerpo.