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Los últimos conciertos de Paul McCartney no dejaron de asombrar debido a la vitalidad que muestra el músico británico a sus 82 años. Te mostramos cuál es la dieta que le permite mantenerse en forma y con gran energía a su edad.

En 2010 se publicaba un famoso estudio del investigador y divulgador Brad Schoenfeld en el que se proponían en base a lo que se sabía hasta el momento tres mecanismos a través de los cuales podía producirse o explicarse la hipertrofia muscular. Los tres mecanismos eran la tensión mecánica de las fibras musculares así como el estrés metabólico y el...

El CSIC publica un nuevo libro de su colección 'Qué sabemos de…', donde el tecnólogo de alimentos Miguel Herrero aborda algunas de las falsas creencias más conocidas.

El sedentarismo está relacionado con el aumento de peso, la hipertensión, la diabetes y el colesterol en sangre. De hecho, es mucho peor no moverse que llevar una dieta poco saludable.

La microbiota intestinal ha demostrado ser uno de los elementos que pueden determinar la eficacia de la inmunoterapia contra el cáncer y el contenido en fibra de la dieta uno de los pilares.

3 puntos en las que te tienes que fijar al hacer las planchas.

Cada vez más estudios científicos refrendan los beneficios de los champiñones y otros hongos para potenciar la salud.

Durmiendo, respirando, bombeando sangre por tu cuerpo o reparando tus células, este proceso metabólico interno se lleva a cabo las 24 horas del día.

Pablo Ojeda es uno de los nutricionistas más conocidos en España por sus apariciones en radio y televisión, así como su divulgación en redes sociales. En una de sus últimas intervenciones en la radio KISS FM ha hablado sobre el ayuno intermitente, sus beneficios y cuál es la mejor opción para instalarlo en nuestro día a día.

Variar los ejercicios entre un bloque de entrenamiento y otro es importante, pero hay que saber cómo hacerlo.