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Crujirse los dedos, ¿es realmente malo?
24.11.2021
BLOG
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Qué alimentos comeremos en el futuro?
24.11.2021
Desde que nacemos conocemos el hambre. Es una sensación incómoda, pero cuando se cronifica y la persona no consume una cantidad suficiente de calorías de forma regular llega a ser dolorosa e incluso mortal. En el año 2020 se estimó que 690 millones de personas estaban subalimentadas. Por desgracia, la recesión económica desencadenada por la...
Si has seguido las recomendaciones de tener por lo menos 150 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada habrás mejorado la salud física. Lo que seguramente no consideraste es que con cada paso que das, cada kilómetro que pedaleas o con cada vuelta que le das a la piscina, estás mejorando tu salud cognitiva. Estudios recientes sugieren que...
Caspa seca, grasa o seborreica, por psoriasis... Os contamos los distintos tipos de caspa que existen y consultamos con los expertos las claves para ponerles fin.
Todo el que se inicia en el mundo del fitness acaba por descubrir que obtener los resultados esperados requiere paciencia y esfuerzo. De hecho, no son pocos quienes abandonan al poco tiempo de empezar, desesperanzados en las primeras fases al no percibir ninguna mejoría aparente.
Sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir más de 400 gramos de fruta y verduras al día para mejorar la salud general y reducir el riesgo de determinadas enfermedades no transmisibles?
Las personas con este rasgo viven más años
10.11.2021
La investigación muestra que el optimismo está asociado con un riesgo reducido de enfermedad cardíaca y muerte prematura, razón por la cual los científicos ahora relacionan el optimismo con una mayor esperanza de vida.
Alrededor del 16-30% de las personas informan que se quejan regularmente de hinchazón abdominal. Es importante investigar el origen de la hinchazón del estómago, que se produce debido a muchos problemas de salud y algunas enfermedades específicas.
Las semillas de chía son pequeños granos que provienen de la planta salvia hispánica. Esta planta contiene un sabor que muchas personas relacionan con la nuez, y posee una buena cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a combatir esos kilos de más. Además, las propiedades de la chía, ayudan a controlar el hábito de comer entre horas,...
