Cesta
0
0,00 UYU
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
Países Bajos estudian una edad mínima para las hamburguesas "fast food" y alimentos poco saludables
26.04.2022
En los Países Bajos se aplica la edad mínima legal de 18 años para comprar alcohol, tabaco y drogas, lo que se justifica en los perjuicios que tienen en la salud, pero un efecto dañino también se vincula con la comida rápida y un grupo de expertos insta a prohibir su publicidad e incluso venta a los niños.
El mejor plan para corredores principiantes
26.04.2022
Cualquier época del año es buena para comenzar a correr, ya no hay excusas para empezar a entrenar y ponerse en forma. Te proponemos un plan de 4 semanas que te permitirá lograr correr 45 minutos sin parar.
En la era de la información, paradójicamente es muy fácil acceder a ella pero muy difícil sintetizarla y aplicarla. Esto es lo que le pasa a muchas personas que desean comenzar a entrenar con pesas y no tienen ni idea de por donde empezar, si hacer caso a lo que dicen unos y si hacer caso a lo que dicen otros....
Los pistachos son un avituallamiento perfecto para los entrenamientos al aire libre por su composición nutricional rica en proteína vegetal, carbohidrato de larga duración y vitaminas y minerales para el metabolismo energético, y además ocupan muy poco espacio.
Es una de las conclusiones del estudio mundial de ASICS "State of Mind", que muestra el gran impacto que puede tener hacer un mínimo de ejercicio.
Correr para dejar atrás los kilos
13.04.2022
La pérdida de peso es uno de los motivos fundamentales por los que una persona hace una dieta o comienza a hacer ejercicio. Sin embargo, muchas veces no sabemos cuál es la forma más apropiada o efectiva de llevarlo a cabo. Aquí te damos unas pistas para que elijas la fórmula que mejor va con tu estilo de vida.
Cómo debe ser la heladera del deportista
13.04.2022
Qué puedes encontrar en la nevera de una persona deportista? Pues depende de qué tipo de deporte haga, pero en general, los deportistas cuidan su alimentación y tienen en su casa alimentos saludables para conseguir un mejor rendimiento deportivo. Y no sólo los profesionales del deporte, también los populares (a veces más que los "pros") no debemos...
¿Sirve la osteopatía para aliviar el dolor?
13.04.2022
"Andá al osteópata", "te paso el contacto de mi osteópata", "¿conocés un buen osteópata?", son indicaciones, sugerencias y consultas que se han vuelto frecuentes en los últimos años cuando alguien comenta que sufre dolor corporal. Sin embargo, al ser considerada una medicina complementaria, la evidencia sobre si sirve y en qué casos suele estar...
Todo sobre el Medio Maratón
06.04.2022