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Si el exceso de horas es de forma ocasional, no tiene consecuencias, pero cuando dormir mucho es una constante, aumenta el riesgo de sufrir diabetes, obesidad, depresión o enfermedades cardiacas

En una nueva investigación presentada durante la Conferencia y Exposición Nacional 2022 de la Academia Americana de Pediatría (AAP), los investigadores han descubierto que el riesgo de conmoción cerebral puede ser mayor para los atletas que juegan en campos de césped sintético en comparación con el césped natural.

Los estiramientos consisten en una serie de ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.

La dieta mediterránea tiene sus orígenes en una porción de tierra considerado único en su tipo, la cuenca del Mediterráneo, lugar que los historiadores llaman "la cuna de la civilización", porque al interior de sus fronteras geográficas se desarrolló la historia completa del mundo antiguo.

A pesar de que muchos dicen ser capaces de despertarse gracias a algo así como un reloj biológico que a veces falla tan sólo por unos minutos, la desconfianza hace que todos, al final, recurramos al reloj despertador, los que menos, o bien al móvil que, al final, se usa para todo menos para telefonear. De hecho dicen los expertos...

El "duelo" de dos de las frutas más habituales en la dieta de los deportistas ¿Hay una ganadora?

Los edulcorantes son seguros, lo cual no quiere decir que sean saludables. Un estudio ha servido para comprobar que desencadenan una alteración de la respuesta glucémica, lo que aumenta el riesgo de desarrollo de diabetes. Los expertos recomiendan un consumo ocasional.

Sabemos lo complicado que puede resultar la conciliación de tu vida laboral con la familiar. Más difícil puede ser debido a la incertidumbre que vivimos en este momento de cuarentena a causa del coronavirus y por la falta de costumbre de hacer teletrabajo.

Se acerca el verano, la época del año perfecta para lucir abdominales. En estos meses, son muchos los que se miran al espejo esperando ver unos abdominales bien definidos y es que este es el deseo de muchos. Lo cierto es que son miles y miles de personas las que buscan a diario cómo fortalecer el abdomen....

Las hemorroides consistes en venas hinchadas en la parte inferior del recto y en el ano, cuya apariencia es similar a las venas varicosas. Aunque sus causas son múltiples, conocer la dieta para hemorroides adecuada puede ayudar a prevenir y tratar esta molesta enfermedad.