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Muchas de las patologías que sufrimos hoy en día, como la hipertensión, el colesterol malo alto, la obesidad o la diabetes, pueden corregirse o mitigarse mediante un cambio de hábitos en la alimentación. En muchas ocasiones basta con quitar varios alimentos de la dieta y agregar algunos otros que nos ayuden con nuestra salud.
La inflamación es una parte normal pero inconveniente del entrenamiento atlético. A corto plazo, inevitablemente, ocurre cuando el ejercicio se realiza a altas intensidades durante un largo periodo de tiempo. Es una respuesta normal a la actividad física intensa, como constata el Colegio de Dietistas Deportivos Colegiados y Profesionales de EEUU.
La caspa afecta, aproximadamente, al 50% de la población adulta mundial y a un 70% de personas en algún momento puntual de su vida. La aparición de esta afección del cuero cabelludo depende de diversos factores: suele iniciarse en la pubertad debido a los cambios hormonales manteniéndose durante toda la etapa adulta; pero también...
Desde la antigüedad se extrae la esencia de la lavanda para tapar olores desagradables y conseguir conciliar el sueño. Sus efectos medicinales se han estudiado con ahínco desde entonces.
Los alimentos están compuestos por nutrientes y antinutrientes. Unos nos dan la energía que necesitamos, los otros nos la quitan. ¿Significa que tendríamos que evitar su consumo?
Los estiramientos que ofrece el pilates ayudan a descargar la tensión lumbar
Estas son las dos frutas que ayudan a expulsar las piedras en los riñones de manera natural
16.05.2023
Gracias a estos alimentos será más sencillo evitar los cólicos nefríticos que las piedras puedan ocasionar.
De la mano de los expertos analizamos el blanco, el de toda la vida. Además, resolvemos la duda de cuál es el mejor que puedes elegir y qué debe figurar en el etiquetado para que escojas el más beneficioso para la salud.
Mejores piernas, mejor nado
16.05.2023