Cesta
0
0,00 UYU
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
El ser humano pierde agua a través de la orina, el sudor y la respiración, consumir entre 8 y 12 vasos de agua es indispensable para una correcta hidratación.
Según un estudio danés, a partir de 40 bebidas alcohólicas a la semana la cantidad de espermatozoides decae un 33%. La relación entre alcohol e infertilidad está comúnmente aceptada, pero hasta ahora no se ha cuantificado. Según un estudio de la University of Southern Denmark, a mayor ingesta de alcohol, peor es la calidad del esperma. Y es que...
El nexo entre la testosterona y el desarrollo muscular ha dado lugar a frecuentes dudas entre los deportistas. ¿Afectan las relaciones sexuales al rendimiento deportivo?
La natación está llena de beneficios para la salud. Mantiene el ritmo cardíaco en los niveles adecuados, aumenta la resistencia, mejora la flexibilidad y elasticidad, y fortalece los músculos. En los bebés, particularmente, es un aprendizaje que hace maravillas por su crecimiento, puesto que desarrolla sus habilidades físicas y cognitivas.
Estos son los 25 trucos para conseguir llenarte de energía física y mental, que puedes hacer sin complicarte la vida, en cualquier lugar y a cualquier edad.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha difundido una serie de recomendaciones para mantener una dieta saludable durante estas Navidades para evitar coger kilos de más (la media durante las fiestas suele ser entre dos y tres kilos), o bien agravar el estado general de la salud y de algunas patologías.
Actualmente nadie pone en duda la importancia del deporte para el bienestar físico y mental. Sin embargo, cuando hablamos de la mente, todavía no somos del todo conscientes de la importancia que la aptitud mental tiene para nuestra salud integral.
Los residuos que quedan en el ambiente y en las superficies interiores debido al humo del tabaco también podría ser perjudiciales para la salud, según un estudio liderado por la Universitat Internacional de Catalunya (UIC Barcelona), que ha detectado niveles de cotinina cuantificables en la saliva de las personas expuestas a estos residuos.
