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Por qué el estrés te hace engordar?
18.01.2023
BLOG
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*Cuando nuestro cuerpo entra en modo 'huida o lucha' libera glucosa al torrente sanguíneo.
Entrenar la fuerza antes o después del trabajo cardiovascular es una de las grandes dudas de un gran número de usuarios. En este artículo te damos algunas pistas para resolver tus dudas.
Los atracones navideños son los responsables de que, una vez que terminan estas fiestas, muchas personas quieran recuperar su peso y comenzar unos buenos hábitos alimenticios. Sin embargo, malas praxis como las dietas milagro pueden causar un efecto rebote y dañar nuestra salud.
Un nuevo estudio ha probado que los estímulos visuales provocan que tengamos ganas de comer, incluso si no sabemos que los estamos recibiendo, lo que dificulta la lucha contra el sobrepeso
Hace poco años, el "regalo estrella" para niños de entre 10 y 12 años era una bicicleta... ahora, es un smartphone. Las nuevas tecnologías han revolucionado nuestras vidas, pero han tenido una influencia muy negativa en el tiempo que los niños dedican a la actividad física. Si detectas alguna de estas conductas en tus hijos, es posible que algo...
Este es el hábito propio de los japoneses que los ayuda a comer menos y mantenerse delgados
27.12.2022
En Japón se encuentra una de las poblaciones más longevas y delgadas del mundo. Es por eso que una serie de hábitos propios de los japoneses hoy se reconocen como valiosos para lograr un cuerpo en forma y saludable. Te mostramos una costumbre japonesa que les ayuda comer menos y mantenerse delgados.
Las dietas desintoxicantes o depurativas afloran en esta época del año tras las fiestas navideñas en qué solemos excedernos al momento de comer. Sin embargo, estos recursos no son para nada necesarios y pueden por el contrario poner en riesgo al organismo. Por eso, te mostramos siete alimentos que te ayudarán a depurar el organismo de forma natural...
Hay personas que suelen tener problemas digestivos cuando montan en bici. No es fácil determinar la causa, pero hay algunos consejos que se puden dar.
Los síntomas que nos alertan de la diabetes
13.12.2022
Algunas formas de diabetes pueden no causar síntomas en sus primeras etapas.
La falsa idea de que la diabetes tipo 2 se controla solo con pastillas.
Un estudio estima que la cantidad de personas con diabetes tipo 1 se duplicará para 2040.
