Cesta
0
0,00 UYU
BLOG
(Estos artículos componen los boletines semanales de SMARTFOOD que podés recibir gratuitamente en tu celular. Para comenzar a recibirlos, envianos un whatsapp al 099 430 594 con la frase "ALTA BOLETIN" seguido de tu nombre, apellido y ciudad. Finalmente agendanos en tus contactos)
Tener el colesterol elevado puede darnos varias complicaciones de salud, y también puede manifestarse en nuestro cuerpo con algunos signos que pueden resultar muy evidentes.
Entrenamiento de abdominales en la pared
23.02.2022
Sin más material que tu propio cuerpo y apoyos en una pared puedes realizar ejercicios en los que trabajes tus abdominales de una forma igual o más efectiva que en los clásicos ejercicios tumbado.
Recetas con quinoa: aptas para celíacos
16.02.2022
En anteriores ocasiones ya hemos hablado de la quinoa como uno de los súper alimentos más de moda en la actualidad. Su caso es muy curioso porque, a pesar de tratarse de una semilla, en la cocina se comporta como un cereal, por lo que tenemos lo mejor de ambas opciones. Además, se trata de un alimento perfecto para los...
Los omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados porque su cadena comprende varios dobles enlaces. Una forma en que se nombra un ácido graso está determinada por la ubicación del primer doble enlace, contado desde la cola.
Es posible que alguna vez hayas conseguido ganar masa muscular, hayas dejado de entrenar y hayas perdido esos resultados y hayas vuelto a entrenar, consiguiendo de nuevo esos resultados en mucho menos tiempo que la primera vez.
Perder peso y mejorar nuestra salud es un objetivo que todos tenemos en mente, a largo o corto plazo, en algún momento de nuestra vida. Pero, aunque en plena era de Internet contemos con mucha información a nuestro alcance para organizar nuestras comidas de acuerdo a nuestros objetivos particulares, no siempre sabemos en qué fuentes podemos confiar...
No es de extrañar ponerse a dieta, hacer ejercicio y, en un momento determinado, sentir que la báscula está atascada, que no bajamos de peso de forma proporcional a nuestro esfuerzo y frustrarnos por ello. En ocasiones, no somos conscientes de que perder esos kilos de más no puede hacerse de cualquier manera, sino que debemos analizar nuestro...
La nueva era del deporte: ejercicio en casa
08.02.2022
Los últimos dos años han supuesto un cambio radical en el estilo de vida a nivel mundial. La mayoría de países se vieron enfrentados a una crisis de salud pública y a confinamientos por largos periodos de tiempo. Esto junto con el cierre y disminución de aforo en los establecimientos llevaron a una nueva ola de creatividad a la hora...
